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Comment bien préparer sa rentrée

Comment bien préparer sa rentrée

Comment bien préparer sa rentrée 

Et oui la rentrée approche à grand pas... Alors on fait le point et on s’organise afin de vivre une rentrée sereine et sans stress avec nos bouts de choux.

Nous sommes encore en août, la tête remplie de souvenirs de vacances, on profite des derniers rayons de soleil et on fait le plein de vitamine D.                                                                                         Outre les fournitures scolaires à acheter, c’est aussi le bon moment pour prévoir et inscrire nos chères petites têtes blondes aux activités sportives et extra-scolaire.

Dans ce cas, il est souvent nécessaire de fournir un certificat de non contre-indication à la pratique du sport. C’est donc l’occasion de faire un petit check-up chez le médecin, de vérifier si les derniers rappels de vaccins sont à jour.

Dans la foulée, on vérifie que la dernière visite chez le dentiste n’est pas trop lointaine.... si votre petit bout porte des lunettes on rend une petite visite à son opticien préféré afin d’effectuer un bon nettoyage et un réglage des éventuelles paires de lunettes.

 

 10 conseils pour préparer la rentrée:

 

1.On reprend les bonnes habitudes de sommeil.

Une semaine avant la rentrée, on avance progressivement l’heure du coucher mais aussi l’heure du réveil (+/_15 minutes chaque jours) afin que votre enfant récupère progressivement une certaine régularité.

2. On reprend de bonnes habitudes alimentaires.

C’est aussi le moment d’avancer l’heure des repas et de reprendre un rythme scolaire. N’hésitez pas non plus à reprendre une bonne alimentation saine, et de refaire le pleins de vitamines pour affronter l’hiver. Si si, il faut déjà y penser maintenant...

3. On bouge..

Il est important que votre enfant bouge assez rapidement après le petit déjeuner afin de se réhabituer au rythme de travail.                                                                                                                              Le soir, par contre, on privilégie les activités calmes ( histoires, câlins,....)

4. On range les cahiers de vacances et on privilégie les livres qui parlent de l’école.

C’est surtout valable, si votre petit bout rentre pour la première fois à l’école. Essayer de trouver des histoires qui mettent en scène leurs héros préférés à l’école.

5. On fait le point niveau fournitures scolaires.

On vérifie que certaines choses peuvent être réutilisées, on ne se laisse pas tenter par tous les articles qui regorgent dans les allées des grands magasins mais on choisit néanmoins quelques fournitures qui feront plaisir à votre enfant et lui donneront l’envie de retourner à l’école.

6. La garde-robe.....

Si vous êtes comme moi, vous aurez envie de dénicher LA tenue idéale pour le premier jour de rentrée et la traditionnelle photo souvenir devant la porte d’entrée avec son nouveau cartable....                                                         Oui mais on fait le point sur la garde-robe avant d’acheter... et on privilégie une tenue qui plaira aussi au principal intéressé afin qu’il se sente en confiance le jour J.

7. Retour à l’école en forme:

Comme indiqué plus haut dans le texte, la rentrée est le moment idéal pour un check-up complet:

Rendez-vous chez le pédiatre, dentiste, ophtalmo,....

8. On se rassure:

Parce qu’il ne faut pas se voiler la face.... la rentrée et aussi un moment de stress pour nous chères parents.....

Donc plus nous nous montrerons serein devant nos enfants, plus ils seront détendus le jour J.

Pour les plus petits, n’oubliez pas le précieux doudou.... 

9. La veille du jour J:

Pour éviter tout stress, on prépare le cartable, la tenue,....la veille.

Vous pouvez également préparer la table du petit déjeuner afin de passer un bon moment en famille et faire le pleins de vitamines.

10. Le grand jour est arrivé....

Préférez un réveil en douceur, sans stress, prenez le petit déjeuner ensemble.

Et......

 Bonne rentrée à tous 

Valentine Lambert
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